ADHD
Život s ADHD může být složitý, zejména když ostatní nevědí, čím si procházíte. Tento článek přináší osobní pohled na každodenní výzvy a silné stránky spojené s ADHD.
3. března 20254 min čtení34 přečtení
Jak se žije neurodivergentním, známější jako diagnóza ADHD? No není to úplně snadný, obzvlášť, když to ostatní neví a nebo netuší co to je. (Začátek psaní 3.3.2025 16:03)
Dřív se to u nás nijak extra neřešilo, dítě bylo hyperaktivní, nepozorné, líné a nebo prostě nevychované.
Těžko se mi to vysvětluje, tak tady máš odkaz na Wiki ať to nemusím opisovat.
Dřív jsem myslela, že se prostě neumím soustředit, ale za poslední roky se to docela zhoršilo a už přesně a jistě vím, že je to ADHD.
Pokud nechceš číst wiki, tak to zkusím zjednodušeně popsat asi takhle.
- Člověk s ADHD nedokáže udržet pozornost na něco, co není dostatečně zajímavé, ale jakmile narazíme na nějakou výzvu a nebo hodně zajímavou věc, dokážeme se soustředit tak moc, že nás od toho nedokáže vyrušit skoro nic, lidi, zvuky ani hlad, nebo únava. Tomu se říká superfocus, náš nejvýkonnější stav a to dokážeme stihnout práci na 6 hodin klidně za tři.
- Na druhou stranu tu máme ADHD paralýzu, která nám nedovolí cokoliv začít, protože: Je to nezajímavé, můžeme něco zkazit a nebo je to zbytečné.
- Naši pozornost snadno zaujme jakákoliv blbost a nebo jiná práce, než ta co je zrovna rozdělaná. Snadno se stane, že máme rozdělaných 5 věcí ale nedokončíme ani jednu.
- Čas nám nekontrolovatelně utíká, hlavně na sockách. Krátká videa jsou zlo!
- (edit v 3.3.2025 20:21) ADHD je… No, teď se mi po klávesnici prošla kočka a myšlenka je fuč. Tak nic…
(Napsáno do 16:09 3.3.2025)
Fun fact o člověku s ADHD:
- Má milion zájmů a z každého oboru zná něco.
- Paměť funguje jen v dlouhodobém měřítku. Pamatuje si věci roky zpátky, ale neví, proč šel do kuchyně. Když občas něco zapomeneš, nemáš ADHD… Vážně ne.
- Pamatuje si absurdní množství úplně zbytečných informací často i celé roky.
- Buď si pamatuje věci co napsal a nebo přesně ví kde a jak je napsal, ale neví co napsal.
- Když se tě zeptá na jméno, je skoro jisté, že si ho zapomene zapamatovat a za 3 sekundy už ho neví.
- Když mu něco uklidíš do skříně, už to nikdy nenajde. Opravdu nikdy.
- Svoje používaný věci má vždy na očích a pamatuje si kde jsou. Ale když něco nese v ruce a vyruší ho něco, tu věc odloží, tak už ji nenajde.
- Když píše sms, e-mail, blog, zprávu, tak text 30x zkontroluje a pak ho zapomene odeslat, protože ho vyruší mrak za oknem, člověk na ulici, motýl, kočka, soused odemykající dveře, jiná zpráva a nebo zvuk co mu něco připomene.
- Píše si poznámky, ukládá odkazy, dělá fotky aby nezapomněl. Ale marně. – Já mám třeba ve třech prohlížečích celkem asi 300 otevřených stránek, reálně jich používám tak maximálně 30, zbytek tam jen tak roky vegetí a nikdy se na ně už nepodívám. Když dělám čistku, tak jich deset smažu, ale 15 otevřu, protože mi něco připomnělo že jsem cosi chtěla…
Marně přemýšlí, co chce dál napsat… (3.3.2025 16:20)
Asi konec fokusu na tuhle věc…
(3.3.2025 17:20) Pokračování.
- Když se ptá na cestu, pamatuje si tak jednu odbočku (možná dvě) a zapomene kam odbočit dřív, než se dostane k první odbočce. Naštěstí máme GPS navigaci.
- ADHD člověk je extrémně klidný i v krizových situacích, nikdy ho neuvidíš vyšilovat ani kdyby měl arachnofobii a lezl po něm obří pavouk. Prostě ho sklepne a jde pryč.
- Člověka s ADHD dokáže vytočit až do nepříčetnosti něco, co je pro „normálního“ člověka banalita, ale pro nás je to v ten okamžik jako útok na samotnou podstatu bytí. Za chvíli jsme zase v klidu, jako by se nic nestalo a stejná věc za minutu jen přidá kapku do zrovna vylitýho poháru. (Edit 18.6.2025 16:03) Nedávno mě vytočila skořice na Buchtičkách se Šodó tak moc, že jsem kuchaři řekla, že je hovado. Od té doby semnou nemluví, asi ho to urazilo do morku kostí. 😅
(3.3.2025 18:26)
- Všechno promýšlí do nejmenšího detailu až zapomene proč a nebo ho některá myšlenka svede k úplně jinýmu problému, který taky promyslí do nejmenšího detailu a tak ho některá z dalších myšlenek svede k promyšlení do nejmenšího detailu zase jinej problém. (edit 3.3.2025 19:34)
(edit 3.3.2025 20:24) Víš, že nejvíc ADHD lidí dělá pilota dopravních letadel a nebo chirurgy? Nechápu, jak udělali školu, ale chci dělat pilota!
Edit 18.6.2025 16:05 – Nejsme konzistentní i když se snažíme jak jen to jde.
- Půl roku nenapíše ani řádek na blog, ale pak za jeden den napíše čtyři nové a tři staré upraví.
Pár MEMŮ (4.3.2025 16:05 až 18:28)
(Konec? 3.3.2025 18:33)
Za dalších 20 minut jsem vytvořila podložku pod myš k 3D tisku. (3.3.2025 18:58)
Zdroj obrázku: https://www.teepublic.com/sticker/21919930-just-get-a-planner-adhd-meme
(6.3.2025 16:50)
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit.
Zatím žádné komentáře. Buďte první!